Nhiều ‘sự thật’ bất ngờ về cách pha và cho con uống sữa sẽ khiến bạn giật mình té ngửa đấy.
Nuôi con, nhiều bậc phụ huynh mạnh tay chi tiền để
mua những loại sữa ngoại với thành phần dinh dưỡng tốt nhất. Nhưng dù
sữa có tốt đến mấy mà không hợp với cơ địa của con hoặc pha sai công
thức hay sáng tạo thái quá trong việc cho con uống sữa thì cũng mất tác
dụng.
Dưới đây là một số lỗi điển hình trong việc pha sữa và cho con uống sữa, rất nhiều các bậc phụ huynh mắc phải.
1. Pha sữa quá đặc
Nhiều bà mẹ quan niệm rằng, cho trẻ uống sữa càng đặc
càng tốt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cho trẻ thường
xuyên uống sữa quá đặc sẽ gây đau bụng, táo bón, ăn uống không ngon
hoặc thậm chí cự tuyệt thức ăn… Đặc biệt, một số trẻ còn bị viêm ruột
non xuất huyết cấp tính.
Thông thường, mỗi nhãn hiệu sữa đều đã được nhà sản
xuất hướng dẫn cách pha sao cho đảm bảo thành phần dinh dưỡng để trẻ hấp
thụ tốt nhất. Do đó, mẹ đừng sáng tạo thêm, bớt kẻo lại ‘tiền mất tật
mang’.
2. Thêm nước hoa quả vào sữa
Thật sai lầm khi một số mẹ cho rằng, thêm nước cam
hoặc chanh vào trong sữa giúp tăng hương vị khiến trẻ hứng thú với việc
uống sữa hơn. Thực tế, nước cam và nước chanh đều thuộc sản phẩm hoa quả
acid AHA cao, acid AHA gặp protein trong sữa sẽ làm cho protein biến
chất, từ đó giảm thấp giá trị dinh dưỡng của protein.
Sữa là dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ (Ảnh minh họa).
3. Pha sữa bột với nước quá nóng hoặc quá nguội
Khi pha sữa cho bé, mẹ nên sử dụng nước ấm 40-60 độ C (2/3 nước nguội + 1/3 nước sôi là sẽ có nước pha sữa hoàn hảo).
Dùng nước quá nóng hoặc quá nguội để pha sữa cho bé
là lỗi không thể thứ tha. Bởi, một số chất dinh dưỡng như lysin, acid
folic, các vitamin nhóm B… dễ bị hư hỏng, mất tác dụng ở nhiệt độ cao.
Còn nếu mẹ pha sữa với nước nguội thì sữa sẽ không tan hết kéo theo chất
dinh dưỡng trong sữa cũng không được trẻ hấp thụ một cách tối đa.
4. Pha sẵn sữa để trẻ uống ban đêm
Bài liên quan:
Pha sẵn sữa để ban đêm trẻ tỉnh dậy uống ngay vừa
tiết kiệm thời gian vừa tiện lợi? Nếu có chị em nào nghĩ thế thì hãy xem
xét lại ngay. Sự thật, bình sữa sau khi pha chỉ để tối đa 1-2 giờ với
điều kiện luộc sôi bình kỹ, kỹ thuật pha sữa đúng và trẻ chưa mút vú.
Nếu trẻ đã ngậm vú thì phải bú hết trong vòng 15-30 phút.
Tuyệt đối không pha sẵn sữa và lưu trữ quá lâu bởi
đây là điều kiện tốt cho vi trùng sinh sôi, phát triển. Bú sữa này bé dễ
nhiễm bệnh.
5. Dùng sữa uống thuốc
Nhiều trẻ nhỏ khi bị bệnh thì sợ uống thuốc. Để dụ dỗ
con, cha mẹ nghĩ ra chiêu dùng sữa (thay vì nước trắng) để cho con uống
thuốc, vì cho rằng, sữa có vị ngọt tự nhiên sẽ làm giảm vị đắng của
thuốc, giúp trẻ uống thuốc dễ dàng hơn.
Sự thật, uống thuốc cùng với sữa còn dễ làm thuốc
hình thành màng bao phủ trên bề mặt, khiến cho can-xi trong sữa và ion
khoáng chất như kẽm… gây phản ứng hóa học với thuốc, hình thành chất hòa
tan không phải nước, điều này không chỉ làm giảm thấp hiệu quả thuốc,
còn có thể gây nguy hại cho cơ thể.
Bởi thế, dùng sữa cho trẻ uống thuốc là vô tình mẹ đã
hại đến sức khỏe của con. Và lưu ý, trong 1-2 giờ trước và sau khi uống
thuốc tốt nhất không nên uống sữa.
6. Cho trẻ uống sữa quá gần bữa ăn
Trước bữa ăn khoảng 20-30 phút, mẹ uống một cốc sữa
đầy thì đến bữa ăn chính, cảm giác của mẹ thế nào? Chắc hẳn sẽ là chán
ăn, ăn kém…?! Trẻ con cũng thế, nếu mẹ cho con uống sữa quá gần bữa ăn
thì việc con ngắc ngứ, mặt mũi buồn thiu… khi nhìn thấy đồ ăn là điều dễ
hiểu bởi hệ tiêu hóa của con vừa phải ‘ì ạch’ hấp thu và tiêu hóa lượng
lớn protein trong sữa.
Mẹ thông minh nên cho trẻ uống sữa cách bữa ăn 1-2 giờ đồng hồ để dạ dày có thể hấp thu protein và tiêu hóa thức ăn tốt nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét